北海道情報 北海道のイベント情報
ここでは私が個人的に注目している北海道のスポーツイベントや、その他観光情報なとを掲載していこうと思います。
北海道のスポーツイベント
マラソン・トレイルラン・チームランニング・スノーランニング・ランニングイベント
サイクルロードレ...
プチアスリート
北海道情報 フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その７
前回の日記で、雪国でのトレーニングの厳しさをある程度解ってもらえたと思いますが、雪国のつらいところは実は雪深い１月や２月だけではない。
最も走りづらいのは雪が融け始める３月なのである。
真冬の時期は気温が常に氷点下（マイナス５℃...
フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その６
その年もいつも通りの年末年始を迎えたが、何とか雪の中を走れないものだろうか？という思いが徐々に強くなっていた。
そして２月、遂に我慢できなくなった私は雪の中を走る決意をした。
外には数メートルの雪が積もっているので、
「長靴で...
フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その５
やっと５キロを走れたばかりなのに「１０kmのレースに出たい」などと、そんな大それたことを考え始めたが実際には全く自信が無かった。
確かについ先日５kmで２５分を切ったものの、その倍の距離を走りきるなんてとても想像できなかった。その...
フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その４
初めて４kmを走りきった翌々日。この日もいつものように仕事を終え帰宅した私は少し考えた。
「この筋肉痛を抱えたまま、また走っていいものだろうか？」
しかしこの日の朝、激痛でおかしな声を出した時よりは幾分収まった感はある。
...
フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その３
初めて４kmを完走した私は、自宅に戻りまずは横になった。
とにかく息が「ぜーぜー」言って足が「パンパン」に張って心臓が「バクバク」言っている。まさに『満身創痍』という小難しい言葉をむやみに使いたくなるほど、その時の私の体はボロボロ...
フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その２
初めてのジョギングで、たった２㎞しか走れなかった私はそれから少しへこんだ。というより、足がパンパンに張ってとても走れる状態ではなかった。とりあえず足全体に湿布を貼って２、３日は軽く足を引きずりながら回復を待った。それからはまず足に筋肉を付け...
フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その１
３０歳を過ぎると急に体に色んな変化が起きるものだ。特に気になるのがやはりお腹回りである。２２歳の頃４７㎏だった私は、３０歳を過ぎた途端…体重は６０㎏近かった。もちろんお腹の肉はしっかりとつかめるし、着れないスーツがどんどんが増えていた。「こ...
運営者情報 運営者について
運営者 プチアスリート年令 50代出身地 北海道このサイトの運営者でもある私がダイエットを思い立ち、マラソンやトライアスロンなどを始めるまでの出来事を、包み隠さず公表していければと思います。メタボ寸前からのダイエット30歳を過ぎてお腹の肉...
運営者情報 アスリートライフについて
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