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			フルマラソンへの道　その５
			初めて４kmを完走した私は、 自宅に戻りまずは横になった。 とにかく息が「ぜーぜー」言って 足が「パンパン」に張って心臓が「バクバク」言っている。 まさに『満身創痍』という 小難しい言葉をむやみに使いたくなるほど その時の私の体はボロボロだった。 しかし、当時の私にとって 「限界」とも言える４kmを走りきり 私は次の展開を考えていた。 「もっと速く走りたい」 「もっと長く走りたい」 今さっき限界まで走ったばかりなのに 既に「次は何分で」「次は何kmを」ということが頭をよぎっていた。 ただ、その時点の私の足は まさに限界に近い状態でかなりの筋肉痛が予想される。 「まずは１日か２日休んでから走ろう」 そう誓った私はその日の 足の痛みをこらえながら就寝した。 翌朝、意外にもすんなり目は覚めたが 起きようと足を着くとこけてしまった。 そう、これが筋肉痛だ。 しかし、３０歳を過ぎると 筋肉痛は翌日ではなく翌々日に来るのでは？ いや、 あまりに想像を絶する筋肉痛のため 翌々日に一気に来ては足がパンクするから 翌日にも少し筋肉痛を分けてあげようという 神様の親心なのだろう。 そう勝手に解釈した私は その日の仕事を何とかやり過ごし 「魔の翌々日」を待った。 そして、４kmを走った「翌々日」 いつものように目覚めた私はまず足の状態を確認した。 「ヨイショ！」 布団から起きようと足を着いた私は 思わず普段出さないような声をあげた。 「エ゛ッ！」 なんだこの痛みは！ 確かに翌日より翌々日の方が 筋肉痛がひどい事は予想していた。 しかし、あまりの痛みに私は驚いた。 「これが４kmを走りきった筋肉痛なのか！」 この日に練習をするかどうか 少し考えながらこの日も仕事へ向かった…
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