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アスリートボディ

マラソンと赤血球

  私は年に数回の献血をやっていますが、マラソンランナーにとって必要な酸素は、血液の中にある赤血球によって運ばれていることをご存知でしょうか。 そもそも赤血球とは血液の組織の一つで、白血球や血小板と共に血液の中 …

アスリートボディを目指して

ここでは私がアスリートを目指してこれまでに経験し、知識として得てきたことを自分なりに表現してみたいと思います。 アスリート的健康学 日付 内容 2013.6.15 マラソンと赤血球

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