初めてのジョギングで、たった２㎞しか走れなかった私はそれから少しへこんだ。というより、足がパンパンに張ってとても走れる状態ではなかった。
とりあえず足全体に湿布を貼って２、３日は軽く足を引きずりながら回復を待った。
それからはまず足に筋肉を付けることを頑張った。スクワットを毎日１００回、腹筋を５０回、背筋を３０回、腕立て伏せを３０回。
回数は全然少ないが、「継続は力なり」という言葉だけを信じて毎日欠かさず筋トレを続けた。
こう見えても私、実は小学生の頃プロレスラーを目指して、スクワットを５００回、腹筋を３００回、背筋を２００回、腕立て伏せを３００回。これを毎日のようにやって筋肉はモリモリ発達し体重は６０kg近かった。小学生なのに今より重かったのだ！
最初のジョギングから２週間ほど鍛えた私は再びジョギングを再開した。最初に走ろうとした４㎞をリベンジだ！
足がボロボロになり室内練習を余儀なくされた私は、スクワットでやや張りの出た足を試すべく４kmのリベンジジョギングを開始した。
まだまだ体型自体は２週間前とほとんど変わらない。しかし、今は意気込みが全く違う。４kmどころか２kmちょっとしか走れなかった悔しさは、私のプライドをズタズタにした。
とにかく４kmをしっかりと走らねば!そう誓った私は黙々と走りつづけていた。
前回異変が起きた２km…足はまだ何ともない。息は多少荒いが、心臓はまだ行けそうだ。
前回完全に歩いていた３km地点…足も心臓も何とも無い。息はやや荒さを増してきたがあと１kmだ！
少しペースを落ち着かせて確実に完走できるようにしよう。ここまで来たら何が何でも歩かずに４kmを走りきらなくては。
ゴール地点の自宅が近づいてきた。
遂に足と心臓も異変が出てきた。足は太ももがパンパンになり、心臓はバクバクするようになってきた。息は完全に「ぜーぜー」言っている感じでこれ以上走るのはかなりつらい感じだ。
遂に４kmゴール地点の自宅に着いた。私は単なる練習にも関わらず、思わず両手を挙げてゴールインした。
タイムは「２４分３０秒」（位だったと思う）
１kmあたり６分は切れなかったが、初めて完走した４kmなんだからタイムなんてどうでもいい！
「やったー！遂に４kmリベンジだぁぁ」
と誰に言っているのかわからない意味不明なひとりごとをつぶやく私だった。
コメント