フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その２
初めてのジョギングで、たった２㎞しか走れなかった私はそれから少しへこんだ。というより、足がパンパンに張ってとても走れる状態ではなかった。とりあえず足全体に湿布を貼って２、３日は軽く足を引きずりながら回復を待った。それからはまず足に筋肉を付け...
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フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その１
３０歳を過ぎると急に体に色んな変化が起きるものだ。特に気になるのがやはりお腹回りである。２２歳の頃４７㎏だった私は、３０歳を過ぎた途端…体重は６０㎏近かった。もちろんお腹の肉はしっかりとつかめるし、着れないスーツがどんどんが増えていた。「こ...
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運営者 プチアスリート
年令 アラフィフ
出身地 北海道
このサイトの運営者でもある私がダイエットを思い立ち、マラソンやトライアスロンなどを始めるまでの出来事を、包み隠さず公表していければと思います。
メタボ寸前からのダイエ...
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