プチアスリート

2026年サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと2週間。完走率58％の過酷なレースで15回目の完走をした50代後半ランナーが、3年前12時間11分で完走した時のGarminデータを公開。なぜ前半をキロ7分で走るべきなのか100kmを完走するペース設定と戦略を解説します。

市民ランナーのための2026年・北海道マラソン大会ガイド。フル・ハーフから親子・ペアレースまで、挑戦しやすい大会情報を最新の内容で掲載しています

北海道の2026年オフロードラン／トレイルラン・スカイランニングの大会情報を一覧で紹介。開催日・種目・エントリー情報まで最新データをまとめたランナーのための総合ガイドです。

2005年の初出場から2025年まで17回出場・15回完走・2回リタイア。サロマ湖100kmウルトラマラソンの個人タイム・大会気温・完走率データを全年度公開。サロマを目指すランナーの参考に。

サロマ湖100kmウルトラマラソンを15回完走した経験をもとに、装備・補給・トイレ事情をリアルに解説。帽子・サングラスなどの必須装備から、10kmごとの補給戦略、トイレポイントの穴場まで。公式サイトには書いていない本音の攻略情報です。

北海道で行われるウォーキングやマラニック・ファンランイベントなどを掲載しております。マラソン・トレラン・練習会など全カテゴリーの最新情報はこちら。/* タイルリンクのスタイル */.marathon-menu-grid { displ...

北海道で気軽に参加できるランニング講習会から本気のランナーが参加できるインターバル・ビルドアップ・30km走などの練習会を紹介。その他マラニック、順位なしイベントを紹介。走力に自信がない方でも楽しめるランニング情報を更新しています。詳細は主催者発表をご確認ください。